Questionnaire santé

Risquez-vous de souffrir de maux de dos?

Vous pouvez faire beaucoup pour prévenir les maux de dos.

Ce questionnaire vous aidera à savoir si vous êtes à risque.*

Habitudes de vie

1. Faites-vous régulièrement de l’exercice?
Oui
Parfois
Non

2. Transportez-vous un sac à dos ou un sac à main sur une seule épaule?
Oui
Parfois
Non

3. Faites-vous de l’embonpoint?
Oui
Parfois
Non

4. Dormez-vous sur le ventre?
Oui
Parfois
Non

Au travail

5. Restez-vous de longues heures debout?
Oui
Parfois
Non

6. Devez-vous souvent vous pencher ou soulever des charges?
Oui
Parfois
Non

7. Votre ordinateur et votre fauteuil sont-ils bien alignés?
Oui
Parfois
Non

8. Votre fauteuil de travail offre-t-il un bon soutien?
Oui
Parfois
Non

Sport et activité physique

9. Vous échauffez-vous avant toute activité physique?
Oui
Parfois
Non

10. Vous entraînez-vous jusqu’à la limite de vos forces?
Oui
Parfois
Non

11. Vous entraînez-vous avant le début d’une activité saisonnière?
Oui
Parfois
Non

Si vous avez répondu oui à plus d’une de ces questions, il est possible que vous souffriez de dysfonctions touchant les systèmes nerveux, musculaire et squelettique.

Ce questionnaire n’est pas un outil de diagnostic. Consultez un chiropraticien pour un examen approfondi, un diagnostic et des conseils sur les traitements.

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à me téléphonez pour plus d’informations au 450-755-4734 ou par courriel au draprovencher@videotron.ca.

Source : Association des Chiropraticiens du Québec